АКРОБАТИКА
Акробатика, это занятие, на котором действительно можно стоять на голове. Дети учатся делать акробатические элементы и трюки: колесо, стойки, мостики, перевороты, рондат и другие — по уровню и готовности.
На акробатике ребёнок становится сильнее, ловче и увереннее в движении. Мы развиваем силу рук и корпуса, координацию, гибкость, баланс и контроль — то, что помогает двигаться красиво и безопасно. Поэтому акробатические элементы так часто используют в танцевальных номерах: они добавляют динамику и уверенность на сцене.
Каждое занятие начинается с разминки и ОФП: укрепляем мышечный корсет, развиваем баланс и подготовку плечевого пояса — это основа безопасного выполнения трюков. Дальше программа строится от простого к сложному: на первом этапе дети больше укрепляют тело и развивают гибкость, осваивают базу (перекаты, группировки, кувырки, стойки и мостики), а затем упражнения постепенно усложняются. На занятиях мы учитываем физическую подготовку каждого ребёнка, чтобы прогресс был спокойным и устойчивым.
Это одно из тех занятий, которые дети обычно очень любят: здесь быстро виден результат, появляется смелость пробовать новое, а тело начинает “слушаться” лучше.
Иногда ребёнку нужно чуть больше времени и внимания — для этого у нас есть мини-группы по акробатике до 5 человек. К ним можно присоединиться, если хочется подтянуть отдельные элементы, догнать программу, отработать технику или просто заниматься акробатикой в более камерном формате с большим вниманием педагога.
Акробатика входит в программу групп:
На акробатике ребёнок становится сильнее, ловче и увереннее в движении. Мы развиваем силу рук и корпуса, координацию, гибкость, баланс и контроль — то, что помогает двигаться красиво и безопасно. Поэтому акробатические элементы так часто используют в танцевальных номерах: они добавляют динамику и уверенность на сцене.
Каждое занятие начинается с разминки и ОФП: укрепляем мышечный корсет, развиваем баланс и подготовку плечевого пояса — это основа безопасного выполнения трюков. Дальше программа строится от простого к сложному: на первом этапе дети больше укрепляют тело и развивают гибкость, осваивают базу (перекаты, группировки, кувырки, стойки и мостики), а затем упражнения постепенно усложняются. На занятиях мы учитываем физическую подготовку каждого ребёнка, чтобы прогресс был спокойным и устойчивым.
Это одно из тех занятий, которые дети обычно очень любят: здесь быстро виден результат, появляется смелость пробовать новое, а тело начинает “слушаться” лучше.
Иногда ребёнку нужно чуть больше времени и внимания — для этого у нас есть мини-группы по акробатике до 5 человек. К ним можно присоединиться, если хочется подтянуть отдельные элементы, догнать программу, отработать технику или просто заниматься акробатикой в более камерном формате с большим вниманием педагога.
Акробатика входит в программу групп: