ФИТНЕС ЛАТИНА

Латина – зажигательный фитнес

Латиноамериканские танцы (или попросту латина) славятся своей зажигательностью, импульсивностью и позитивом. Однако не только для поднятия настроения можно использовать эти танцевальные движения. Благодаря высокой физической нагрузке с их помощью можно обрести здоровье, красоту, красивую осанку и стройность.
Благодаря сложным «восьмеркам, станут стройнее бедра и ноги, уменьшится в объеме «пятая точка» и накачается нижний пресс. При этом интенсивность тренировки заставит вас сжигать за каждое занятие около 400-500 калорий в час.

Кроме того, во время занятия вы получите профилактику женских болезней, так как избавитесь от застоя крови в области органов малого таза! Ну, а про депрессию или стресс и вовсе позабудете, зарядив свою нервную систему позитивом!