Йога Хатха
SKU: 700.954.29
100
р.
299
р.
В переводе с санскрита «хатха» означает мощь, необходимость или усилие. При этом слог «ха» символизирует солнце, а слог «тха» — луну, и главная задача хатха-йоги — установление в организме баланса между солнцем и луной, активностью и расслаблением.
Солнечная энергия - это энергия действия, бодрости и активности, Лунная энергия - спокойствия, нежности и творчества.
Хатха-йога уравновешивает и солнечную и лунную энергию тонкого тела человека, помогает найти баланс без перегибов и перевесов в какую-либо сторону.
В первую очередь хатха-йога призвана восстановить физическое здоровье человека: вернуть подвижность суставам, приостановить искривление позвоночника, нормализовать давление и пищеварение, укрепить иммунную систему и гормональный фон. А здоровье ума и духа становится прямым следствием физического здоровья.
Практика подходит для людей разной физической подготовки, в занятия включен блок суставной гимнастики, различных дыхательных упражнений (пранаямы), асаны и медитативный блок на расслабление. Занятия могут включать ароматерапию и звукотерапию (ханг и глюкофон).
Солнечная энергия - это энергия действия, бодрости и активности, Лунная энергия - спокойствия, нежности и творчества.
Хатха-йога уравновешивает и солнечную и лунную энергию тонкого тела человека, помогает найти баланс без перегибов и перевесов в какую-либо сторону.
В первую очередь хатха-йога призвана восстановить физическое здоровье человека: вернуть подвижность суставам, приостановить искривление позвоночника, нормализовать давление и пищеварение, укрепить иммунную систему и гормональный фон. А здоровье ума и духа становится прямым следствием физического здоровья.
Практика подходит для людей разной физической подготовки, в занятия включен блок суставной гимнастики, различных дыхательных упражнений (пранаямы), асаны и медитативный блок на расслабление. Занятия могут включать ароматерапию и звукотерапию (ханг и глюкофон).