Боди-балет - это сочетание грации классического танца и пользы фитнеса. Если вы когда-то занимались хореографией, то испытаете настоящее счастье, вернувшись к любимому делу. Если вы только мечтали о балете, пришло время исполнить свою мечту! Если вы никогда даже не представляли себя на сцене, стоит только попробовать и вы будете приятно удивлены :) 

На занятиях вы научитесь чувствовать свое тело, грациозно и изящно двигаться, следить за тем как работают мышцы во время движения тела, как выстраивается дыхание во время упражнений на растяжку. Урок боди-балета состоит из основ классического танца (работа у балетного станка, адажио на середине зала), а также из элементов гимнастики, направленных на развитие гибкости тела, эластичности суставов и мышц, на укрепление спины и осанки, правильную постановку корпуса.

Благодаря стабильным занятиям вы обретёте подтянутое, но не перекачанное тело, улучшите гибкость и координацию

БОДИ БАЛЕТ

1/2
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
ФОРМА ОДЕЖДЫ
  • обтягивающие спортивные брюки, леггинсы  или шорты (чтобы было видно ноги)

  • футболка или майка

  • балетки