ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ.
ГАРМОНИЯ И ЭНЕРГИЯ
О методе
Метод Шри Б.К.С. Айенгара позволяет заниматься йогой любому - независимо от его возраста и состояния здоровья. На занятиях мы стремимся к успокоению ума в асане и объединению его с телом и дыханием, что можно считать истинной гармонией.

ВАШЕ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Пришло время заняться собой!
О преподавателе
Галина Борисова
Я познакомилась с йогой по методу Айенгара в 2009 году. Этот метод захватил меня с первого занятия, он привлёк своей научной подробностью, точным, скрупулезным выстраиванием тела в асанах. Больше всего понравилось, что здесь есть труд.

Люди стремятся не просто заниматься растяжкой или получить удовольствие, а как-то себя поменять. В том виде, в котором я себя ощущала — я себя не устраивала. Я имею в виду не внешность, а внутреннее состояние. Мне не нравилось, в каких я взаимоотношениях с миром. Мне казалось, что через практику я смогу эту связь выправить, найти себя, самореализоваться.

И действительно, оказалось, что метод структурирует, здесь требуется концентрация, способность работать, регулярность занятий.

Я подумала, чем же я раньше занималась? Как я отделена от тела, существую преимущественно в голове. Затем ещё было очень много открытий — я стала ощущать себя цельной.
О преподавателе
Галина Борисова
Я познакомилась с йогой по методу Айенгара в 2009 году. Этот метод захватил меня с первого занятия, он привлёк своей научной подробностью, точным, скрупулезным выстраиванием тела в асанах. Больше всего понравилось, что здесь есть труд.

Люди стремятся не просто заниматься растяжкой или получить удовольствие, а как-то себя поменять. В том виде, в котором я себя ощущала — я себя не устраивала. Я имею в виду не внешность, а внутреннее состояние. Мне не нравилось, в каких я взаимоотношениях с миром. Мне казалось, что через практику я смогу эту связь выправить, найти себя, самореализоваться.

И действительно, оказалось, что метод структурирует, здесь требуется концентрация, способность работать, регулярность занятий.

Я подумала, чем же я раньше занималась? Как я отделена от тела, существую преимущественно в голове. Затем ещё было очень много открытий — я стала ощущать себя цельной.
Цены
Разовое занятие
800 р.
Абонемент на 4 занятия
2800 р.
Абонемент на 8 занятий
4800 р.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Что нужно знать перед тем как придти на первое занятие йогой
1
Что нужно, чтобы начать занятия в студии йоги?
Вам необходимо ознакомиться с видами практик в нашей студии и расписанием, выбрать для себя подходящий по времени и уровню класс.
2
Как долго по времени длится занятие?
Занятие длится 90 минут.
3
Есть ли у Вас коврики?
Вы можете начать заниматься на ковриках, которые есть в йога студии. Но рекомендуется приобрести собственный коврик.
4
Как правильно одеваться на занятия йогой?
Традиционно все практикующие занимаются босиком на ковриках. Приходите в удобной, не стесняющей движений спортивной форме. С собой нужно иметь сменную обувь.
ОТЗЫВЫ
Хожу в йогу-студию «Renner» уже 2 года. Прекрасные занятия в дружественной обстановке. Отличные преподаватели, которые могут найти подход к любому. Рекомендую всем, кто хочет освоить йогу с азов и до совершенства.
Мария Анохина
Менеджер
Очень понравились занятия в студии! Рад, что наконец-то начал заниматься йогой! Инструкторы и группа, с которой я занимаюсь - все идеально. Утром помогает проснутся, а самое главное обрести гармонию в себе.
Джек Уолт
Инженер
Уютная и теплая атмосфера, чуткий подход к каждому заряжает энергией и позитивным настроением на неделю вперед!
Лилия Попова
Биолог
Контакты
ул, Кантемировская, 39 (вход со двора в одноэтажную пристройку рядом с 7 подъездом, темно коричневая дверь с табличкой «Элайнз»)

+7 903 183-61-44
dance@elainz.ru