АЭРОЙОГА
5 мин. от м. Кантемировская
пробное занятие 350 ₽
любой уровень подготовки - даже с "нуля"
АЭРОЙОГА
5 мин. от м. Кантемировская
пробное занятие 350 ₽
любой уровень подготовки - даже с "нуля"
пробное занятие 350 ₽
любой уровень подготовки - даже с "нуля"
ощутите легкость
гармонию
энергию
Аэройога - уникальное направление, сочетающее в себе асаны йоги, гимнастические упражнения, элементы силовых фитнес упражнений а также перевёрнутые положения тела и расслабляющие упражнения.
Ощущение полёта, невесомости, расслабления, баланса и контроля над своим телом, а также психоэмоциональное состояние, помогают вырваться из повседневной реальности.
Это дает мощный толчок для личностного роста и раскрывает внутренние ресурсы.
Это дает мощный толчок для личностного роста и раскрывает внутренние ресурсы.
Аэройога - уникальное направление, сочетающее в себе асаны йоги, гимнастические упражнения, элементы силовых фитнес упражнений а также перевёрнутые положения тела и расслабляющие упражнения.
ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ
Занятия проходят каждый вторник с 10:00 до 11:00 и воскресенье
с 21:00 до 22:00.
Количество мест ограничено. Оставьте свои данные и мы пригласим Вас на первое занятие.
Занятия проходят каждый вторник с 10:00 до 11:00 и воскресенье
с 21:00 до 22:00.
Количество мест ограничено. Оставьте свои данные и мы пригласим Вас на первое занятие.
Занятия ведет Кристина Полушкина - сертифицированный инструктор хатха-йоги, дипломированный йогатерапевт (оздоровление спины и позвоночника методами йоги), учитель международного йога-альянса, сертифицированный специалист по аюрведическому массажу абхьянга (кафедра восточной медицины РУДН).
"Участвую в подготовке преподавателей йоги в Московском Университете Йоги. Использую комплексный подход аюрведы и ароматерапии в коррекции различных состояний женского здоровья.
По первому образованию - экономист. Пришла в йогу, когда потеряла душевный покой в офисных буднях. Это была любовь с первой практики. Я поняла, что все современные марафоны, как: «детокс», «сильное тело», «животворящее дыхание», « женская энергия», «спокойствие» и подобные - это все давно уже было придумано и практиковалось йогами.
Приходите на занятие почувствовать свое тело, на свидание с собой. Йога помогает нам делать тело сильным и здоровым, а ум ясным и чистым."
"Участвую в подготовке преподавателей йоги в Московском Университете Йоги. Использую комплексный подход аюрведы и ароматерапии в коррекции различных состояний женского здоровья.
По первому образованию - экономист. Пришла в йогу, когда потеряла душевный покой в офисных буднях. Это была любовь с первой практики. Я поняла, что все современные марафоны, как: «детокс», «сильное тело», «животворящее дыхание», « женская энергия», «спокойствие» и подобные - это все давно уже было придумано и практиковалось йогами.
Приходите на занятие почувствовать свое тело, на свидание с собой. Йога помогает нам делать тело сильным и здоровым, а ум ясным и чистым."
Кристина Полушкина
хатха-йога, аэройога, йога-нидра, йога-терапия, здоровая спина, медитации, Аюрведа, ароматерапия
ОТЗЫВЫ
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ
Разовое занятие
1 000 ₽
Абонемент на 4 занятия
3 000 ₽
Абонемент на 8 занятий
5 600 ₽
Абонемент на 10 занятий
6 000 ₽
Абонемент на 12 занятий
6 600 ₽
ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Выдержит ли меня гамак?Гамак очень прочная конструкция и вес до 110 кг выдержит точно.
Какие есть противопоказания к занятиям аэройогой?1. Высокое артериальное, внутричерепное и глазное давление.
2. Черепно-мозговые травмы (по разрешению врача).
3. Отслоение сетчатки глаза глаукома, недавно выполненные операции на глаза.
4. Простудные заболевания, насморк, отит, синусит, ринит в стадии обострения, высокая температура тела.
5. Заболевания суставов и костей в стадии обострения (артрит, артроз, остеопороз).
6. Заболевания органов ЖКТ в стадии обострения.
7. Дисфункции и сосудов головного мозга (Стеноз сонной артерии, инсульты в анамнезе).
8. Беременность.
9. Не компенсируемые травмы позвоночника, межпозвоночные грыжи (по согласованию с врачом).
10. Состояние алкогольного и наркотического опьянения, прием антидепрессантов, энергетиков.
11. Подготовка к ЭКО.
12. Психические заболевания (эпилепсия, психотическое состояние).
13. Косметические инъекции - не раньше 7 дней после процедуры.
14. Гиперфункция гипофункция щитовидной железы.
Как правильно одеваться на занятия?Приходите в удобной, не стесняющей движений спортивной форме. С собой нужно иметь сменную обувь.
Контакты
ул, Кантемировская, 39 (вход со двора в одноэтажную пристройку рядом с 7 подъездом, темно коричневая дверь с табличкой «Элайнз»)
+7 903 183-61-44
dance@elainz.ru
+7 903 183-61-44
dance@elainz.ru
Мы принимаем к оплате банковские карты
Индивидуальный предприниматель Лаптиева Кира Викторовна г. Москва ИНН 771470950550 ОГРНИП 317774600333408. ОКПО 0117912283
Адрес местонахождения г.Москва 115477 ул. Кантемировская, д. 39, Почтовый адрес 127015, г.Москва, ул. Вятская, дом 1, кв. 36
Расчетный счет (руб.) 40802.810.7.38000279712, ПАО СБЕРБАНК, г. Москва, Кор. счет 30101.810.4.00000000225 БИК 044525225
Тел +7 903 183-61-44 email: dance@elainz.ru
Индивидуальный предприниматель Лаптиева Кира Викторовна г. Москва ИНН 771470950550 ОГРНИП 317774600333408. ОКПО 0117912283
Адрес местонахождения г.Москва 115477 ул. Кантемировская, д. 39, Почтовый адрес 127015, г.Москва, ул. Вятская, дом 1, кв. 36
Расчетный счет (руб.) 40802.810.7.38000279712, ПАО СБЕРБАНК, г. Москва, Кор. счет 30101.810.4.00000000225 БИК 044525225
Тел +7 903 183-61-44 email: dance@elainz.ru